成果题目： 积极体育运动对小学生耐挫力提升的实践探索

成果类别：专著（论文）类

作    者： 刘伟、梁莉、彭云志、刘慧玲、万格格、杨舒婷

所在单位： 湖南科技大学

 

一、成果主要内容、主要观点、主要创新据举措

    主要内容分为小学生耐挫力影响因素、干预手段等基础理论研究，积极体育运动干预小学生耐挫力的方案设计与实施效果探索研究，以及干预范围由点到面和干预人群由小到大的实践推广研究三个部分。课题组的实践探索也是依此规划出三个步骤，各步骤紧密相连，层层递进，形成了一套完整的成果体系。第一步基本情况调查和基础理论研究。该阶段取得的标志性成果：①撰写了论文《小学生耐挫力品质干预研究综述》（见成果3），②省教育科学“十二五”规划《小学生耐挫力品质运动干预体系构建研究》得到资助立项，③从小学生耐挫力的普遍低下状况联想到学生体育权益的保护问题，由此成功申报了国家社科基金《基于民生视角的公民体育权益保障体系及运行机制研究》。第二步开展积极体育运动提升小学生耐挫力的理论依据研究、测量工具的准备以及干预理论模型的构建。该阶段取得的标志性成果：①撰写了论文《简析耐挫力测量的评估方法和手段》（见成果2），②主持并完成了湖南省研究生科研创新项目《改善小学生耐挫力品质的运动干预设计研究》，③完成了《小学生耐挫力运动干预模型构建研究》硕士学位论文，④撰写了论文《新课标下小学体育课程设计研究》。第三步开展实验探索并将实验探索成果进行规模化推广。该阶段取得的标志性成果：①撰写了论文《改善小学生耐挫力的运动干预实验研究》（CSCD）（见成果1），②省教育科学“十三五”规划立项《积极体育教学对小学生耐挫力干预的实验研究》，③完成《积极体育教学对小学生耐挫力干预的实验研究》硕士学位论文，且该论文被评为校级优秀；④完成了省教育科学“十二五”规划资助项目的结题，⑤通过培育学生到小学开展体育运动干预，2016年的成果《依托联盟学校服务基础教育，创新实践型教师的培养方式》获得省级教学成果三等奖，⑥干预实践中逐渐形成了“体育是一种民生”的重要理念，由此积累起来的成果《体育民生化发展的理论与应用》获得湘潭市第十届哲学社会科学优秀成果二等奖。具体内容与主要观点如下（立项课题、获奖成果和论文材料见附件1）：

    积极体育运动是指根据人们各年龄阶段的身体发展规律和心理认知规律，将积极心理学的理念和方法引入到体育运动中，通过体育运动丰富参与者的心理体验（如挫折体验、成功体验等）、激发参与者的情绪（如心流体验等）、改善参与者的品质而进行的有目的、有计划地体育运动。

    当前许多小学生成长条件相对宽裕、成长环境单纯，生活得到众多庇护与宠爱，一旦遭遇困难挫折时常出现消极负向情绪，导致近年学生自杀事件渐多，耐挫力水平低下已严重危害少年儿童健康成长。小学生的耐挫力培养，心理健康干预已成重要现实课题。

    为此党的十八届三中全会明确提出“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”。十九大提出：“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”，教育部多个文件提出小学阶段要注意培养自尊、自信和坦然面对挫折；要将调控情绪、承受挫折的能力作为中小学心理健康教育的具体目标。由此可见小学生的心理健康引导和耐挫力培养是党和国家事业的需要。

    现阶段已有的小学生耐挫力品质干预手段主要以“意识引导”为主。这种手段和方法与“儿童少年通过感官认知事物，对直观性、具体性、体验性的事物认知更快更好更深”的规律契合程度不高。而中小学心理健康教育指导纲要明确指出：“小学心理健康教育可以以游戏和活动为主”，由此可见“行为切入式”的积极体育运动干预更能满足小学生认知规律和符合纲要精神。

    （一)实践探索的基础理论研究与工具准备

    1、耐挫力概念界定

    教育学中耐挫力主要是指在面对实际挫折情境时表现出来的忍受挫折、绝不放弃、挑战挫折和主动应对的心理素质；心理学中耐挫力称为心理韧性或心理弹性，着重从过程、结果和品质三方面综合考查。品质说将心理韧性看成是个体固有的一种品质，类似物体具备的物理特性；过程说是将心理韧性看作是机体的一种动态积极适应过程；结果说是指个体在不利情境中仍积极适应，成功发展。综合三种学说的内涵得出其定义：耐挫力是指个体遇到挫折时，积极自主地摆脱困境，并使其心理和行为免于失常的能力。

    2小学生耐挫力影响因素

    耐挫力影响因素有内部因素、外部因素，也可分为保护因素、危险因素等，这些划分不适用本研究，因为小学生耐挫力影响因素具有“多维”特征，由此本研究初创了33项因素，通过多维定标运算和聚类分析得出耐挫力5个主要影响因素：个体生理特征与发育、心理特质与调节能力、家庭影响与引导、学校教育以及社会生活与保障，再将5个影响因素进行概念构图，得出三维结构图（如图1所示），即个体身心能力，学校教育与社会保障，家庭影响与引导三个维度。因此得出小学生耐挫力的主要影响因素分为三维度：个体、家庭和学校（社会）；五要素：生理特征与发育、心里特质与调节能力、家庭影响与引导、学校教育和社会生活与保障。其中家庭和学校（社会）

    属于外部维度，个体属于内部维度，外部维度的变化一定要通过内部维度的发展才起作用，即外部的三要素：家庭影响与引导、学校教育和社会生活与保障等的提高一定要通过内部维度两要素：个体身心发育和心理调节能力改善才能有效提高耐挫力水平。

    3、积极体育运动对小学生耐挫力的改善是一种有效手段。

    小学生耐挫力干预手段从场域可划分为：社会干预、学校干预和家庭干预；从工具可划分为：说教引导、心理训练、药物治疗等。其中通过学校教育进行说教引导是当前我国小学生耐挫力干预的主要手段，而借助体育课程和体育活动进行心理干预是一种前沿方法。

    习总书记说：“体育不仅仅是一种身体运动，还是一种生活方式、一种教育手段、一种精神载体，是培养健康体魄、塑造健全人格、促进人全面发展的有效途径”。同时研究也表明：体育运动对于个人品质的培养和改善具有重要的促进作用。

    对于小学生耐挫力的改善和提高可以突破传统的以心理意识感知为主的说教干预模式,采用“行为切入式”的积极体育运动干预更符合小学生身心发育和对事物认知的特点。小学生的意识认知水平有一定局限性，对于抽象的心理品质（耐挫力）认知有困难。他们认知主要路径是依靠感官和本体感觉，对能亲身体验，直接参与的事物认知能力强，而积极体育运动恰好是一种多感官参与的综合性身体实践活动，能充分调动各感官和本体感觉系统的参与，对个体的身心形成强烈冲击，为帮助小学生认知耐挫力提供了理想手段。

    4、小学生耐挫力测量与评估的工具选定

    有效评估小学生耐挫力水平，检验耐挫力干预成果对促进小学生耐挫力干预实践具有重要现实意义。由于发展时间较晚，我国耐挫力评估研究主要偏重于耐挫力评估量表的检验与修订，依据本课题的任务选定胡月琴、甘怡群 (2008)编制的，适合中国中小学生《青少年心理韧性量表》为测量工具，该量表以过程论为基础，以目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持和人际协助5个维度为指标，经重测，量表的内部一致性系数达到了0.83，具备较好的信效度。

    5、小学生耐挫力积极体育运动干预模型构建

    依照耐挫力影响因素和应激理论构建出积极体育运动干预模型，通过模型的实践实现小学生耐挫力提升。

    （1）耐挫力应激理论结构构建

    应激是个体受到内外界干扰刺激时，所产生的一种非特异性机体反应，应激可分为生理应激、心理应激两种类型。小学生耐挫力应激属心理应激，其应激顺序为“干扰段→破坏段→重组段→反馈段”。干扰段是指小学生遭遇到挫折、压力等事件后，危险因子形成，这些因子冲击保护机制，使得原有保护机制收到干扰；破坏段是指保护机制被攻击，原有心理秩序受损，心理由此失衡，引起心理变化的阶段；重组段是指心理秩序重新组合重新形成，构建一个新的保护机制阶段，在这个重新构建秩序的阶段中一般要依次经历丧失力、容忍力、抗击力、超越力四阶段，而积极体育运动主要从干预重组段四个层级入手提升其耐挫力能力；反馈段是指“新的心理秩序”形成后重新反馈作用于那些破坏段、干扰段的这些影响因子，使得这些因子不再产生新的干扰和破坏，是心理秩序重组结果反馈实际情况有成效的应对过程。

    （2）构建小学生耐挫力积极体育运动干预模型

    课题组依据建模的六个步骤：确认建模需求、确定建模的理论、构建模型结构与模块组成、模型回溯、模型校验、模型修正进行了模型构建。小学生耐挫力运动干预主要包括“干扰源诊断、干预方案设计、干预方案实施、干预成果检验与反馈”四个主要阶段。干扰源诊断是对小学生受试者的耐挫力问题的“病因”进行分析判定，主要判定影响其耐挫力水平的主要因素。干预方案设计主要确认干预情况与干预原则，干预情况的确认主要是分析干预主体、干预客体和干预载体，干预原则主要依据科学性原则、需求性原则和创新性原则。干预方案的实施是根据诊断的原因设计相应的干预方案并认真贯彻执行干预方案，在组织实施过程中再依据实际情况进行动态修正。最后一步是对耐挫力运动干预的检验与反馈，通过收集运动干预实施中的相关数据，运用数理统计、逻辑分析等方法获取干预结果，并检验干预效果。

    选取湘潭市风车坪学校和郴州市第二中学两所学校为试点学校，采用积极体育教学手段，在实验班针对耐挫力目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持和人际协助五方面开展干预。整个干预课程分为三个阶段：机械认知训练阶段、有意义实践阶段、实用拓展训练阶段。整个过程以螺旋上升和循序渐进的方式进行。在横向方面，每种维度的耐挫力品质培养从机械认知训练过渡到有意义实践训练阶段，再深入到实用拓展的训练阶段，目的是将在运动中所培养的耐挫力品质逐步迁移到学习和生活中；在纵向方面，每次训练的难度和要求都有提升，促使他们在挑战运动困难和解决问题的实践中不断进步。

    教学实验结果证明: 积极体育运动对小学生耐挫力品质的积极认知、情绪控制、人际协助三维度的改善有明显的效果，但对目标专注、家庭支持两方面没有产生显著效应。综合考察认为耐挫力品质具有较强的可干预性，且积极体育教学对其干预有较好效果。

    （二）实践探索的推广应用

    进校园，融入课内外、校内外，提升学生耐挫力，促推校园体育文化建设（2012-2016）。

2012年课题负责人主持的横向合作项目湘潭市风车坪学校《校园体育文化创建工程》正式启动，直到2016年圆满完成。工程建设中组建了两校老师的耐挫力体育运动干预团队，每周进行一次校本课程研讨；创编了两套特色大课间操（全区组织观摩学习）；研发出特色鲜明的五类改善耐挫力的课堂模式：运动改善品质类、益智游戏类、体育科学与体育人文知识类、情境类、三乐式技能类；研制了多种体育教学道具；举办了多期特色体育活动暑假训练营。通过课内外校内外的体育运动提升学生耐挫力，创建校园体育文化，其效果得到了学校领导、教师、学生及家长的一致好评，同时受到了区教育局的肯定，为了推广这些成果，学校在全区举办了成果展示，得到参展老师们的一片赞誉，学校特此开具了应用反响证明，湘潭文体频道都市频道做了专门报道，存有视频资料，（参见附件2）。

    从校至区，全面推广；从师资培育到植入校长，深度应用（2015-2018）。

    在风车坪学校的良好效果，引起了雨湖区教育局的高度重视，由此区教育局决定聘请课题负责人对全区所有体育任课教师进行半封闭式全员培训，即所有培训教师全天候在湖南科技大学体育学院学习，为期一周。2015-2016连续两年的培训覆盖了所有体育任课教师，使老师们耐挫力干预的体育课程设计能力得到提高，培训效果受到了学员的喜爱和认可（附件三）。为了进一步推广成果和巩固成效，2016年区里组织了一期校长培训班，给校长们植入体育是最有效的耐挫力干预手段，随后2018年7月课题负责人作为区教师全员工作坊“国培计划”专家对老师们再培训，这些活动步步深入，使得趣味引领运动，运动改善品质的理念得到更深更全的推广和应用，系列推广活动赢得了全区师生好评（区教育局特开具应用反响证明信进行佐证，参见附件三）。

    应用推广由点至面，从区到市，从普通校发展到国家级体育特色校（2015-2017）。

通过足球运动帮助学生正确承受失败，耐受伤痛等。2015年教育部开始布点国家级校园足球特色校，随后三年湘潭有52所学校成功进入，课题组深入这些学校开展“校园足球提升学生耐挫力的特色体育文化建设”，活动通过培训足球骨干教师和校级间“校区（县）市三级足球联赛”，校内的“班级年级学校三级足球联赛”实施。2015-2018连续四年湖南科技大学体育学院举办省级校园足球骨干教师培训，已培寻了三百多名教师。湘潭市2015、2016、2017连续三年举办全市足球联赛。课题组负责人担任这些活动主要成员。课题组通过参与轰轰烈烈校园足球活动，提升学生的耐挫力。这些系列活动受到良好反响，市教育局开具应用反响证明进行了佐证（参见附件四）。

    走进省城，对接长沙市学校体育的“新课标、新课程、新课堂”（2015-2018）。

自2015年来湖南科技大学体育学院将体育培养品质提高耐挫力的成果通过教育实习和讲座培训在长沙市进行全面推广。2015年至2018年先后派出了二百多名实习老师到雅礼中学、长沙麓山国际实验学校、长沙吉联学校、国防科技大学附小等中小学深入课堂教学，课后培训。通过实习队在课堂内外的干预，学生的耐挫力有明显改善，体育运动的兴趣和积极性得到提高。为了更高程度更大面积的推广，长沙市教育局2017年7月特聘请课题负责人对全市体育老师进行了“新课标、新课程、新课堂”专题培训（参见附件五）。

    引领精英人才，创建高层平台，应用推广至全省（2017-2018）。

2017年3月课题负责人在“湖南省体育课程改革研修班”为湖南一线体育教师带去了别开生面的培训课，将“运动改善品质，重在教育”的理念带给了全省体育老师。课题负责人也是通过这次培训，用新理念吸引着体育名师们。

    2017年6月应名师们的愿望，课题组策划设计了长沙市与湘潭雨湖区体育名师对接活动。活动以“精准互动 共促发展”为主题，对湘潭市雨湖区金庭学校、江南学校的全员课外体育活动进行了观摩和研讨。活动实现了高校对基础教育名师们的引领作用，为体育名师论坛的平台创建打下良好基础。

    2018年1月湖南省首届体育名师高峰论坛正式开启，来自全省十四个地州市的八十几位名师聚集一堂，对“体质与健康”“体育是培养精英的教育”进行座谈。由此实现了成果推广的精英人才引领，高层次平台运行，推广应用至全省（参见附件六）。

    进大学，下社区，上深圳，不断拓展推广面；从少年到成年，逐渐扩大成果收益人群（2015-2018）。

积极体育运动不仅对小学生的耐挫力提升有效果，对不同年龄层次都有不同程度的效果。由此课题组将成果进大学，下社区，入乡镇。2015-2018年先后到了长沙理工大学、长沙民政职院、长沙师范学院等高校进行推广讲座，2017年课题团队和省体育局、体育科学研究所联合，创新了大学生的体质健康测试方式，在全省乃至全国首次推出体质挑战赛。2018年为了强化大学生的体育锻炼意识和习惯，助推体育运动干预心理品质，课题组策划实效了学校党委书记给新生上大学体育第一课，此举在全省高校尚属首次，这些系列活动赢得了湖南日报等多家媒体的好评报道（参见附件五）。

    2016年1月带领研究生团队走进湘潭九华红旗社区幼儿园送课程；2016年2月起正式与株洲爱弥儿幼儿园合作，2016年8月正式在罗霄山脚下的茶陵机关幼儿园推广应用。2016年10月成果被邀请在娄底新化推广，做《幼儿体智能》主题报告。2016年11月应邀到深圳市南山区的西丽幼儿园、御蓉幼儿园做展示推广。在幼儿中掀起了一场体育运动提升耐受挫折能力的新局面（参见附件五）。

    自2014年起被湘潭市宣传部和文体广新局，市全民健身服务中心邀请下在市政协、市辖的五个县市区以及窑湾、菊花塘、合山等社区和街道做巡回宣传和推广应用，这些推广和应用深受市民们的欢迎和喜爱，由此2017年8月湘潭广播电视台的健康湘潭栏目组特邀请课题负责人录制了《科学运动，健康人生》三集专题节目，市全民健身服务中心还专门与课题负责人签订合同，让其常年下社区，进街道，入乡镇做推广应用（参见附件五）。

（三）创新举措

    实践路线创新：创举了“由下领上”“由高融低”的新路线。“由下领上”是指从下面的基层试点校渐次向上推动区教育系统、市教育系统，以及拓展到全省，实现点线面的推广应用；“由高携低”是指高校科研团队携手基础教育，携手幼儿园，开展积极体育运动提升耐挫力的研究和成果推广。通过常年扎根小学幼儿园，为儿童少年身心健康提供服务。

    实践模式创新：“菜单式”师资培训模式是一种创新。课题组和雨湖区教育局合作的教师培训是依据辖区体育教师教学工作实际需要，提出培训要求和培训内容，再由课题团队依点出来的内容制定培训课程，这种点菜下单式师资培训模式，具有实操性强，效果易检验的优点，属模式创新。

干预手段创新：改善耐挫力的干预手段以前主要采用说教式，意念引导式，很少采用体育运动，本课题采用积极体育运动进行干预属于干预手段的一种创新。

二、主要实践成果及社会影响

    1.  湖南省体育科学研究所、湘潭市教育局、湘潭市广播电视台、湘潭市全民健身服务中心、雨湖区教育局、风车坪学校等单位都开展了成果的推广和实践，且认为该成果的应用成效明显，先后都出具了应用反响良好的证明（参见附件一）。

    2. 雨湖区教师教育研究培训中心连续两年下达公函邀请负责人主持师资培训（参见附件一）。

    3. 被中国体育报、湖南日报、湖南红网、湖南教育新闻网、湖南科大官网等多家平面媒体报道，被当代教育理论与实践杂志封页宣传报道（参见附件一）。

    4. 被湖南卫视、湖南教育频道、湘潭新闻频道、湘潭文体频道、湘潭都市频道、韶山电视台等多家电视媒体录播和报道（参见附件一）。

    5. 课题组与风车坪学校签订了校园体育文化创建协议，使4千多名小学生真正收益，对创建成果在全区做公开演练与展示（参见附件一）。

    6. 课题组与雨湖区教育局签订师资培训协议，对全区体育任课教师进行定期培训。2015、2016年已举行了两期，2018聘课题负责人为区教师全员培训“国培计划”专家（参见附件一）。

    7. 2014-2017立项国家社科1项，立项省级教育教学规划与科研项目4项，完成结项两项（参见附件一）。

    8. 完成了2篇相关研究硕士学位毕业论文，其中校级优秀硕士学位毕业论文一篇（参见附件一）。

    9. 发表了相关研究论文4篇，其中3篇作为此次系列论文成果，另1篇《新课标下小学体育课程设计研究》对小学生耐挫力的运动干预有重要的指导作用（参见附件一）。

    10. 被聘为湖南省体育科学学会幼儿体育分会副理事长（参见附件一）。

    11. 成果被引用9次（参见附件一）。