（通讯员：马小荣 蒋媛竹 张东健）6月4日清晨，在高考倒计时的紧张氛围中，衡南九中知心屋为高三学子精心策划了一场主题为“快乐减压·赋能前行”的心理减压活动。通过趣味互动与团队协作，帮助同学们释放压力、调整心态，以自信从容的姿态迎接高考。

活动以“按摩操”热身开场，同学们在欢快的节奏中互相拍打肩背，笑声驱散了早自习的疲惫。随后，“月球行走”游戏将现场气氛推向高潮——学生们分组协作，模拟低重力环境下的团队行进，既考验平衡力，更锻炼默契配合。而象征意义十足的“彩虹气球”挑战则成为点睛之笔：同学们在气球上写下焦虑与期许，随着集体放飞，五彩气球升空的瞬间，压力仿佛化作前行的动力。

“气球爆炸的声响像是一道心理‘解压阀’，让我突然觉得轻松了许多。”一名参与学生感慨道。活动最后，心理老师引导学生总结感悟：“高考是人生的重要节点，但绝非唯一战场。主动调节情绪、学会与压力共处，才是掌握命运的关键。”

据悉，衡南九中已连续多年举办考前心理减压活动，通过“体验式学习”帮助学生掌握呼吸放松、积极暗示等实用技巧。今年新增的创意环节更注重团队赋能，让学子在互动中领悟“奋斗青春，合作共赢”的深意。