如何在高考之前调整好心态，以平常心进入考场，在考试中正常发挥，甚至超常发挥是备考战术的重中之重。自进入备考模式以来，澧县职业中专学校创新工作方式，扎实开展心理育人活动，以真情温暖考生、以真心关爱考生、以真知启发考生，切实筑牢师生高考心理防线。

营造和谐温馨的迎考心理氛围。高考祝福墙是学生发起的毕业季传统活动之一，不仅是希望高三学子鼓足信心迎接高考，更是低年级同学对学长、学姐们的一片暖心的祝福。“别紧张、轻松应试、顺利过关……”漫画、祝福卡、寄语……高一高二的同学们纷纷“秀”出各自对学长学姐的创意祝福，一起为出征高考的他们壮行。不少高三考生表示，这些话语很够味、很励志，让人信心大增；每天路过这面墙，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境，他们都觉得很温馨、很放松。

开展形式多样的团体心理辅导。心理健康老师面向全体高三师生进行心理危机干预培训，就如何调节自己的负面情绪，合理宣泄情绪及怎样进行心理放松面授机宜。由于多采取师生互动、团体游戏、减压方法指导等活动方式进行，故而能轻松缓解学生考前心理压力，提升学生迎考心理素质效果明显。

做细个性化的心理调适方法指导。心理辅导老师保持二十四小时电话畅通，热心服务每一个考生。同时，设立“心理咨询室”、“书信心情快递站”、“兰江心灵之声”校园电视与广播、高三迎考心理专刊、心理健康主题漫画展览，突出疏导，讲究调节，向高三学生指点考前心理调适技巧，输送心灵营养。

澧县职业中专学校多措并举，用筑牢高考心理防线的方式表达爱，让考生们带着家人般暖暖的亲情和鼓励走上考场，同时也为高三毕业生留下了兰江母校美好的回忆。

（职业中专宣传组　刘清炎 马俊 谢梦妮）