丽春五月，值此高考复习的关键阶段，为深入了解高三学生心理状态并及时缓解同学们的心理压力，帮助学校学生心理健康成长，5月18日下午，怀化团市委“轻松备考·12355与你同行”系列活动走进黔阳一中，为200余名高三学生开展了一场特别的减压讲座。

讲座上，心理老师通过积极的互动，教授同学们使用深呼吸、团体小游戏、积极暗示等方法缓解应试焦虑。欢声笑语中，同学们放松了心情，调节了压力，也学会了正确看待和处理考前的心理焦虑问题。整个心理讲座过程中，三位心理老师通过专业的讲解，把实际案例和有趣的互动融入其中，现场气氛热烈，获得同学们高度的好评与反响。

（杨焰钦 李宇乐）