为深入贯彻教育部《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，同时丰富师生业余生活，提高师生身体素质，中南大学按照“多层次、宽领域”的原则，成立“阳光体育运动”领导小组，制定相关工作方案和评比办法，全面推进校园阳光体育活动的开展，确保师生每天锻炼一小时工作落到实处。

第一，举办好全校性大众体育活动。首先是每年举办学校田径运动会、体育文化摄影比赛、“和谐杯”师生乒乓球友谊赛、“贺龙杯”男子篮球赛等常规性体育赛事；其次是积极承办“中南杯”海峡两岸大学生篮球友谊赛、湖南省大学生足球赛等特色大型体育竞赛；再次是定期开展“环新校区”阳光体育健身长跑活动、春季登岳麓山比赛、全校广播操比赛、教职工体育锻炼专项指导系列活动等师生参与性强的健身活动。各种全校性体育活动的开展，延传了学校优秀的体育活动氛围，为全校师生积极参与体育锻炼起了很好的引导作用，同时还在比赛锻炼过程中促进了师生的课外交流。

第二，组织好学院特色性体育活动。一是组织开展体现学院传统的趣味运动会、班级友谊赛等特色体育活动。如材料学院的踢毽子接力赛、物理学院的四人足球赛、湘雅医学院的“心跳n”定向越野赛、材料学院的女生运动会等，这些活动更贴近班级生活，更贴近每个学生，可以吸引更多的同学参与到体育锻炼中来；二是认真做好学生课外体质健康测试组织工作。学院根据各自专业特点和教学计划，合理安排学生课外体质健康测试，组织学生进行早操和课间体育活动，督促学生积极参加课外体育锻炼，并对测试不达标的个别学生进行跟踪记录和特别督促。

第三，引导好社团个性化体育活动。一是认真做好体育社会团体的审批和管理。目前，中南大学现有学生申请注册创建的各类体育社团20余个，涵盖各种球类，还有象棋、围棋、跆拳道、舞龙舞狮、器械健美、健美操、自行车、跑步等，吸引了全校众多有共同爱好的学生的加入。学校每年定期对社团进行资格审核，以确保社团的整体质量和活动水平。二是不断加大对体育社团活动的支持力度。学校为每个社团配备了具有相应专长的专业指导教师，具体指导社团活动的开展。根据各个社团活动的开展情况，学校对各个注册社团给予一定的经费资助，确保社团活动能够正常进行。三是积极引导体育社团各类活动的有序开展。各社团每年都会开展丰富多彩的体育活动，经常会组织各类比赛，如个人围棋赛、龙狮文化周、乒乓球单打精英赛、“闪亮健身杯”院系篮球联赛、健美操大赛、排球联赛、“新生杯”足球赛等，基本是“天天有活动、周周有比赛”，形成了全校师生积极参与锻炼的良好氛围。