近日，长沙民政职业技术学院第二期“我享瘦”减脂塑形训练营正式启动。本次活动旨在落实《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》中“提升学生体质健康水平”的要求，积极响应国家卫生健康委等16部门联合印发的《“体重管理年”活动实施方案》，进一步深化校园健康管理体系建设，助力学生科学减重、全面提升身心素质。

本期训练营在首期学员平均减重10.59公斤、体能及心理健康显著改善的基础上，创新采用“线上直播+线下训练”双轨模式，构建科学化、系统化的校园减重实践平台。活动面向全校学生开放报名，经过严格的身体指标、健康状态及减重意愿综合评估，最终选拔45名学员参与，并特邀15名首期优秀学员担任“朋辈指导员”，协助日常训练与经验分享。

线上线下融合，拓展健康管理维度

线上环节依托学校官方公众号开展实时直播，由专业教练团队讲授运动技巧、营养膳食及心理健康知识，突破时空限制，惠及更多学生；线下训练则利用校内健身房、风雨田径场等场地，组织学员进行集中训练，确保动作规范性与安全性。此外，首期学员将深入各二级学院开展示范指导，扩大训练辐射范围，同时提升学生组织协调能力。

科学课程设计，全方位赋能健康

开营仪式上，该校体育部部长高桂贤强调，体重管理是学生全面发展的重要基础，呼吁学员以训练营为契机，培养终身受益的健康习惯。教练团队负责人梁展博鑫、卢李琴详细介绍了课程内容，涵盖有氧运动、力量训练、柔韧性提升及个性化饮食方案，旨在通过多维度干预帮助学员实现体重控制与体质增强。

学员代表在发言中表达了积极参与的决心，承诺严格遵守训练计划，努力达成健康目标。现场师生反响热烈，多名学生表示将通过线上渠道同步学习，主动融入校园健康生态。

从“单点突破”到“生态构建”

随着第二期训练营启动，该校健康管理逐步从单一活动向体系化建设迈进。通过线上线下联动、朋辈互助等创新形式，不仅为学生提供科学减重支持，更探索可复制的校园健康管理路径。未来，学校将持续推出健康讲座、运动打卡等活动，进一步营造“人人关注健康、人人参与管理”的校园氛围。

一审：梁展博鑫

二审：李斌（体）

三审：高桂贤

图片：潘荣幸 荆玉芳