为深入贯彻2026年湖南省教育工作会议精神，刚性落实“健康第一”教育理念，3月9日，长沙电力职业技术学院为全体专兼职心育队伍带来一场温暖而深刻的春季心理减压团体辅导培训。这场名为“点亮心灯，暖心护航”的活动，不仅是新学期的工作动员，更是一次为心育工作者精心准备的心灵滋养与专业赋能。

本次培训紧密围绕《湖南省促进学生心理健康条例》关于“完善心理健康教育培训体系”的工作要求，摒弃了枯燥的理论灌输，将课堂转化为一个充满安全感与互动性的成长空间。活动遵循“重体验、强互动、促反思”的原则，精心设计了层层递进的环节。从轻松有趣的破冰游戏开始，老师们在欢声笑语中卸下防备，重建连接；在“压力气球”环节，大家将日常工作与生活中的烦忧具象化地写在纸上，放入气球里，随后用一场集体的“爆破”仪式，将积压的情绪酣畅淋漓地释放；在最后的正念放松环节，伴随着舒缓的音乐，老师们在引导下进行身体扫描，从紧绷的状态中抽离，在深度的宁静里积蓄能量。

这种沉浸式的体验，让老师们不仅学会了自我调适的科学方法，更在亲身感受中领悟了体验式教学的魅力，为今后更好地开展学生心理辅导工作打开了新的思路。

“作为一名辅导员，我们常常是学生负面情绪的‘承接者’，这次培训让我有机会停下来关照自己的内心。这种被理解、被支持的感觉，会让我更有力量去温暖和照亮我的学生们。”“这次培训不仅让我学会了自我减压的方法，更让我对如何将体验式教学融入学生心理辅导有了新的启发。”参训老师在分享环节动情地说道。

2026年是“十五五”规划的开局之年，也是心理健康提升行动计划的关键之年。长沙电力职业技术学院始终坚信，一支内心充盈、专业过硬的心育队伍，是守护学生心理健康的第一道防线。接下来，学院将继续深化“五育并举”，推动心理健康教育从“单兵作战”走向“协同育人”，让每一位教育工作者都能以更饱满的精神状态和更温暖的职业心态，陪伴学生“脚下有泥、眼里有光、心中有爱”，用实际行动将“健康第一”的理念转化为育人实效，为全省教育事业的高质量发展注入坚实而温暖的“心”力量。（刘洪燕、彭子寒）