6月7日，高考第一天。考试紧张是正常的，但过度焦虑会严重影响考试发挥，甚至酿成极端事件，说明了重视心理健康、加强心理辅导，让考生拥有一份平淡、坦然心态极其重要。

　　7时整，早餐时间，校长张家明引导孩子们不慌不忙地进入食堂，学校精心准备的早餐干湿搭配、甜咸俱全，有包子、馒头、糕点、粉条、稀饭、菜点等，十分精细，孩子们吃得津津有味。张校长亲切随和地和孩子们交谈，“晚上休息得好不好，考试很辛苦，早餐要吃好，这样才有充沛的精力应考……”

　　这只是张家明一贯重视学生心理健康的一个缩影。

　　学校在5月份就举办了心理健康节。6月4日，张校长又特意对高三学子进行了考前心理辅导。

　　除了给考生们加油鼓劲，张校长更多的是帮助孩子们正确看待高考，保持稳定心态，缓解紧张情绪：

　　“高考，毕竟意味着我们的高中生活画上句号，毕竟关系到我们的前途和命运，我们会兴奋，也可能有些紧张，这很正常。但是，如果把高考看得太重、造成过分的紧张，吃不下饭、睡不着觉，则完全没有必要”，传递着师长关怀的温暖。

　　“我们应该把高考看成是一种机会，要以一种珍惜的心情来对待它。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部”，充满了人生智慧。

　　“我们只要拥有一个良好的心态，尽最大努力去把握这次机会就够了。摒弃一份失意，迎来一份平和，一份坦荡。不因兴奋而失却冷静的思考，不因痛苦而走向绝望的低谷。让我们的每一天都有温暖的阳光，每一天都有明媚的心情”，折射出豁达乐观。

　　同时，张校长对考生工具准备、时间意识、答题策略、规范操作、心态维护、爱护身体等细节，都一一作了指导。

　　“孩子们，你不是一个人在战斗”，我们的心跳在一起，力量汇在一处——六月并不黑，七月有希望，八月更光明。

（汉寿县教育局招考办）